North Valley Park Disc Golf: um guia para iniciantes e profissionais
O golfe do disco é um esporte divertido e emocionante que qualquer pessoa pode desfrutar. Envolve jogar um disco de plástico em uma cesta de metal em um curso especialmente projetado. O objetivo é completar cada buraco com o menor número de arremessos possível. O golfe com disco é fácil de aprender, mas difícil de dominar. Oferece uma ótima maneira de se exercitar, relaxar e se divertir com amigos e familiares.
Se você está procurando um lugar para jogar golfe em Minnesota, deve conferir o North Valley Park em Inver Grove Heights. Este parque possui um campo de golfe de 18 buracos aberto o ano todo. O curso é adequado para jogadores de todos os níveis de habilidade, de iniciantes a profissionais. Possui uma variedade de terrenos, elevações e obstáculos que tornam cada buraco interessante e único.
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Neste artigo, daremos a você um guia sobre como jogar golfe com disco no North Valley Park. Abordaremos o que você precisa, como arremessar, como pontuar e por que você deve visitar este curso. Quer seja novo no golfe de disco ou um jogador experiente, esperamos que este artigo o ajude a desfrutar mais deste desporto.
Como jogar Disc Golf no North Valley Park
Antes de sair para o curso, você precisa preparar algumas coisas. Aqui estão alguns itens essenciais que você precisa para jogar golfe no North Valley Park.
O que você precisa
discos
A coisa mais importante que você precisa para o golfe de disco é, claro, os discos. Os discos vêm em diferentes formas, tamanhos, pesos e cores. Eles também têm diferentes características de voo que afetam como eles voam no ar. Alguns discos são mais fáceis de arremessar do que outros, dependendo do seu nível de habilidade e estilo de arremesso. Geralmente, existem três tipos de discos: drivers, midranges e putters. Os drivers são projetados para tacadas de longa distância, os médios são para tacadas intermediárias e os tacos são para tacadas curtas e arremessos.
Se você é iniciante, recomendamos que comece com alguns discos básicos fáceis de controlar e voar direto.Alguns exemplos são o Innova Aviar (putter), o Discraft Buzzz (midrange) e o Innova Leopard (driver). Você pode comprar esses discos online ou em lojas de artigos esportivos locais. Você também pode alugar discos no escritório do parque por uma pequena taxa.
Se você é um profissional, provavelmente tem seu próprio conjunto de discos que atende às suas preferências e estilo. Pode trazer os seus próprios discos para o campo e desfrutar do desafio de cada buraco. Você também pode experimentar novos discos ou comprar mais discos no escritório do parque ou nas lojas de golfe próximas.
Sapato
Outra coisa que você precisa para o golfe do disco são sapatos adequados. Os sapatos são importantes porque afetam seu conforto, estabilidade e desempenho no percurso. Você estará andando, correndo e jogando em diferentes superfícies, como grama, terra, cascalho, areia e concreto. Você também encontrará alguns perigos, como pedras, raízes, água e lama. Portanto, você precisa de sapatos duráveis, confortáveis e com suporte.
Recomendamos que você use sapatos projetados para caminhadas, corrida em trilhas ou golfe. Esses sapatos têm características que os tornam ideais para golfe de disco, como solas de borracha, biqueiras, materiais à prova d'água e tecidos respiráveis. Alguns exemplos são o Adidas Terrex Swift R2 GTX (caminhada), o Salomon Speedcross 5 (corrida em trilha) e o Keen Targhee III (golfe de disco). Você pode encontrar esses sapatos on-line ou em lojas locais de atividades ao ar livre.
Acessórios
Além dos discos e sapatas, existem alguns acessórios que podem tornar sua experiência de golfe com discos mais agradável e conveniente. Esses acessórios não são essenciais, mas podem ser úteis em determinadas situações e condições. Aqui estão alguns acessórios que você pode querer considerar:
- Uma bolsa de golfe para discos: É uma bolsa que pode guardar seus discos e outros itens, como garrafas de água, lanches, toalhas, protetor solar, etc. Uma bolsa de golfe para discos pode ajudá-lo a organizar seus discos e carregá-los facilmente no campo. Algumas bolsas têm alças que permitem que você as use como uma mochila ou tipoia.Alguns exemplos são a Mochila Dynamic Discs Trooper (comporta até 18 discos), a Innova Standard Bag (comporta até 12 discos) e a Prodigy BP-3 V3 (comporta até 17 discos). Você pode comprar essas bolsas online ou em lojas de golfe locais. - Um mini disco marcador: Este é um pequeno disco que você usa para marcar seu lie no percurso. Uma mentira é o local onde seu disco cai após cada lançamento. Você coloca o mini disco marcador no chão em frente ao seu disco e pega seu disco. Então você joga por trás do mini disco marcador. Isso ajuda você a acompanhar sua posição e seguir as regras do golfe de disco. Você pode usar qualquer disco pequeno como um mini disco marcador, como uma tampa de garrafa ou uma ficha de pôquer. Você também pode comprar mini discos marcadores oficiais online ou em lojas de golfe locais. - Uma toalha: é um pano que você usa para limpar os discos e as mãos quando ficam sujas ou molhadas. Uma toalha pode ajudá-lo a manter seus discos limpos e secos, o que pode melhorar sua aderência e voo. Também pode ajudá-lo a manter as mãos quentes e confortáveis em climas frios. Você pode usar qualquer toalha macia e absorvente, como uma toalha de microfibra ou uma toalha de algodão. Você também pode comprar toalhas especiais projetadas para golfe de disco on-line ou em lojas de golfe de disco locais. Como jogar
Agora que você tem tudo o que precisa para o golfe com disco, é hora de aprender a arremessar. O arremesso é a habilidade mais fundamental no golfe de disco. Trata-se de segurar o disco na mão e soltá-lo com força e direção em direção à cesta. Existem muitos fatores que afetam como seu disco voa no ar, como vento, velocidade, ângulo, rotação, etc. Para lançar bem, você precisa dominar três aspectos do arremesso: pegada, postura e técnica.
Pegada
A empunhadura é como você segura o disco na mão. A aderência afeta quanto controle e poder você tem sobre o disco. Existem diferentes maneiras de segurar o disco, dependendo do tipo de tiro que você deseja fazer. Aqui estão alguns apertos comuns que você pode tentar:
- O punho de força: Este é um aperto que é usado para tiros de longa distância com os pilotos. Para fazer essa pegada, você envolve os quatro dedos ao redor da borda do disco e coloca o polegar no topo da placa de vôo. Você aperta o disco com firmeza e mantém o pulso reto. Essa empunhadura oferece potência e estabilidade máximas, mas menos precisão e sutileza. - O punho do ventilador: Este é um aperto que é usado para tiros mais curtos com médios e tacos. Para fazer essa pegada, abra os quatro dedos na parte inferior do disco e apoie o polegar na parte superior da placa de vôo. Você segura o disco levemente e mantém o pulso relaxado. Essa pegada oferece mais precisão e toque, mas menos força e distância. - A empunhadura de forehand: é uma empunhadura usada para tiros de arma lateral ou de movimento com qualquer tipo de disco. Para fazer essa pegada, coloque os dedos indicador e médio na borda interna do disco e o polegar na borda externa. Você enrola os dedos anelar e mindinho na palma da mão e segura o disco com firmeza. Você gira o pulso e o braço para jogar o disco de lado. Essa empunhadura dá a você um ângulo e um giro diferentes no disco, o que pode ser útil em determinadas situações. Posição
A postura é como você posiciona seus pés e corpo antes de lançar. A postura afeta quanto equilíbrio e alavancagem você tem sobre o disco. Existem diferentes maneiras de se posicionar, dependendo do tipo de foto que você deseja fazer. Aqui estão algumas posturas comuns que você pode tentar:
- A postura parada: Esta é uma postura que é usada para tiros curtos ou precisos com qualquer tipo de disco. Para fazer essa postura, você fica com os pés afastados na largura dos ombros e perpendiculares ao alvo. Você muda seu peso para o pé de trás e se inclina ligeiramente para a frente. Você mantém os olhos no alvo e os ombros nivelados. Essa postura oferece mais controle e precisão, mas menos força e impulso. - A postura x-step: Esta é uma postura usada para tiros longos ou poderosos com drivers ou médios.Para fazer essa postura, você começa com os pés paralelos ao alvo e alguns passos atrás de sua mentira. Você dá um pequeno passo com o pé de trás, depois cruza o pé da frente atrás dele, depois pisa novamente com o pé de trás e, em seguida, planta o pé da frente perpendicularmente ao alvo. Você gira os quadris e os ombros enquanto se move e transfere o peso de trás para a frente. Você balança o braço em sincronia com seus passos e solta o disco no final do movimento. Essa postura lhe dá mais poder e distância, mas menos controle e estabilidade. - Postura aberta: Esta é uma postura usada para arremessos de putt ou obstruídos com qualquer tipo de disco. Para fazer essa postura, você fica com os pés mais afastados do que a largura dos ombros e paralelos ao alvo. Você dobra ligeiramente os joelhos e se inclina para a frente. Você mantém a cabeça baixa e os braços próximos ao corpo. Você empurra o disco para a frente com um movimento suave e segue com o braço. Essa postura oferece mais estabilidade e flexibilidade, mas menos alavancagem e velocidade. Técnica
A técnica é como você executa o movimento de arremesso com o braço, pulso e dedos. A técnica afeta quanto giro, velocidade e ângulo você transmite ao disco. Existem diferentes maneiras de lançar dependendo do tipo de tiro que você deseja fazer. Aqui estão alguns arremessos comuns que você pode tentar:
- Arremesso de backhand: É um arremesso que se utiliza para golpes retos ou curvos com qualquer tipo de disco. Para fazer esse arremesso, você segura o disco com força ou em leque com a palma da mão voltada para baixo. Você traz o disco sobre o peito de trás para a frente e, em seguida, joga-o para a frente com um movimento do pulso e dos dedos. Você solta o disco plano ou levemente inclinado dependendo da trajetória de voo desejada. Você segue com o braço sobre o corpo. - Arremesso de forehand: Este é um arremesso usado para tiros de arma lateral ou de movimento com qualquer tipo de disco. Para fazer esse arremesso, você segura o disco em uma pegada de forehand com a palma da mão voltada para cima.Você traz o disco próximo ao quadril da frente para trás e, em seguida, joga-o para a frente com uma torção do pulso e dos dedos. Você solta o disco plano ou levemente inclinado dependendo da trajetória de voo desejada. Você segue com o braço ao lado do corpo. - O arremesso superior: Este é um arremesso que é usado para tiros altos ou over-the-top com qualquer tipo de disco. Para fazer esse arremesso, você segura o disco com força ou em leque com a palma da mão voltada para baixo. Você levanta o disco acima da cabeça e atrás do ombro e depois o balança para a frente com um movimento descendente. Você solta o disco em um ângulo que corresponda à trajetória desejada. Você segue com o braço na frente do corpo. Como pontuar
Depois de aprender a arremessar, você precisa aprender a pontuar. A pontuação é como você acompanha seu desempenho e o compara com outros jogadores. Existem dois aspectos da pontuação: regras e etiqueta.
Regras
As regras são as diretrizes oficiais que regem como o golfe de disco é jogado e pontuado. As regras são definidas pela Professional Disc Golf Association (PDGA), que é o órgão regulador do golfe de disco. As regras são baseadas em justiça, segurança e esportividade. Você pode encontrar as regras completas no site do PDGA, mas aqui estão algumas regras básicas que você deve saber:
- Cada buraco tem um par, que é o número de arremessos que um jogador habilidoso deve completar o buraco. O par para cada buraco no North Valley Park varia de 3 a 5. - Cada arremesso conta como uma tacada. O jogador com o menor total de tacadas no final da rodada vence. - O jogador que tiver a pontuação mais baixa no buraco anterior lança primeiro no buraco seguinte. Em caso de empate, a ordem mantém-se a mesma do buraco anterior. - O jogador deve lançar por trás de seu lie, que é marcado por um minidisco marcador ou seu disco anterior. O jogador deve ter pelo menos um ponto de apoio em contato com o solo atrás de sua mentira quando lançar o disco.- O jogador não deve mover ou alterar quaisquer objetos no percurso, como árvores, arbustos, pedras, etc., a menos que sejam designados como móveis pelas regras do percurso. - O jogador não deve distrair ou interferir com outros jogadores enquanto eles estão jogando ou colocando. - O jogador deve completar cada buraco jogando seu disco na cesta ou correntes. O disco deve parar dentro ou apoiado na cesta para contar como dentro. - Se o disco do jogador sair de campo, como na água, estrada ou propriedade privada, ele deve adicionar uma tacada de penalidade à sua pontuação e jogar de onde o disco saiu ou de uma zona de queda designada. - Se o disco do jogador estiver perdido ou injogável, ele deve adicionar uma tacada de penalidade à sua pontuação e jogar a partir de seu lie anterior ou de um lie acordado com seu grupo. Etiqueta
A etiqueta é o código de conduta não escrito que orienta como os golfistas de disco se comportam e interagem no campo. A etiqueta é baseada no respeito, cortesia e bom senso. Você pode encontrar algumas dicas de etiqueta no site da PDGA, mas aqui estão algumas regras básicas de etiqueta que você deve seguir:
- Seja amigável e educado com outros jogadores e usuários do parque. Cumprimente-os, elogie-os, agradeça-os e peça desculpas quando necessário. - Fique atento ao seu redor e evite arremessar quando houver a chance de atingir alguém ou alguma coisa. Espere que outros jogadores e usuários do parque limpem a área antes de lançar. - Esteja atento ao seu ritmo e evite atrasar outros grupos atrás de você. Jogue rapidamente, mas não apressadamente. Se você estiver jogando mais devagar do que o grupo atrás de você, deixe-os tocar quando for seguro e conveniente. - Seja honesto e justo com sua pontuação e seus arremessos. Não trapaceie ou minta sobre sua pontuação ou mentira. Não mova ou toque nos discos de outros jogadores sem a permissão deles. - Seja responsável e respeitoso com o percurso e o meio ambiente. Não jogue lixo ou vandalize nada no percurso. Recolha o seu lixo e qualquer outro lixo que encontrar.Siga as regras do curso e sinais. Não danifique ou remova quaisquer plantas ou animais. Por que você deve visitar o campo de golfe North Valley Park Disc
Agora que você sabe como jogar golfe de disco no North Valley Park, deve estar se perguntando por que deveria visitar este campo. Há muitas razões pelas quais este curso vale o seu tempo e dinheiro. Aqui estão alguns dos benefícios e destaques de jogar golfe no North Valley Park.
Benefícios do Disc Golf
O golfe com disco não é apenas divertido, mas também bom para você. Jogar golfe com disco pode melhorar sua saúde física e mental de várias maneiras. Aqui estão alguns dos benefícios do golfe de disco:
- Pode ajudá-lo a queimar calorias e perder peso. De acordo com um estudo do American Council on Exercise, jogar golfe com disco pode queimar uma média de 325 calorias por hora. Isso é mais do que caminhar, correr ou andar de bicicleta em um ritmo moderado. - Pode ajudá-lo a fortalecer seus músculos e ossos. O lançamento de discos envolve o uso dos braços, pernas, núcleo e músculos das costas. Caminhar no percurso envolve o uso dos músculos e articulações da parte inferior do corpo. Essas atividades podem ajudá-lo a construir massa muscular e densidade óssea, o que pode prevenir lesões e doenças. - Pode ajudá-lo a reduzir o estresse e a ansiedade. Estar ao ar livre na natureza pode ter um efeito calmante em sua mente e humor. Jogar golfe também pode liberar endorfinas, que são substâncias químicas naturais que fazem você se sentir feliz e relaxado. O golfe com disco também pode distraí-lo de suas preocupações e problemas e ajudá-lo a lidar com as emoções negativas. - Pode ajudá-lo a melhorar suas habilidades cognitivas e memória. Jogar golfe de disco requer concentração, estratégia, resolução de problemas e habilidades de tomada de decisão. Essas habilidades podem ajudá-lo a aguçar sua mente e melhorar seu desempenho mental. O golfe com disco também pode estimular as células cerebrais e prevenir o declínio cognitivo e a demência. - Pode ajudá-lo a socializar e fazer amigos. O golfe de disco é um esporte social que pode ser jogado com qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou nível de habilidade.Você pode jogar golfe de disco com sua família, amigos, colegas de trabalho ou estranhos. Você também pode participar de clubes de golfe de disco, ligas, torneios ou eventos em sua área. O golfe com disco pode ajudá-lo a conhecer novas pessoas, ter conversas divertidas e formar laços duradouros. Destaques do Parque North Valley
O golfe de disco também é uma ótima maneira de explorar e apreciar o North Valley Park. Este parque é um dos parques mais bonitos e bem conservados de Minnesota. Tem muitos recursos e comodidades que o tornam um destino perfeito para jogadores de golfe e outros usuários do parque. Aqui estão alguns dos destaques do North Valley Park:
- Possui um campo de golfe de disco cênico e desafiador. O campo foi projetado pelo jogador de golfe profissional Cale Leiviska, que é uma lenda local e um jogador de classe mundial. O campo tem 18 buracos que variam de 200 a 600 pés de comprimento. O percurso tem uma variedade de terrenos, elevações e obstáculos que testam suas habilidades e criatividade. O curso também possui tees de concreto, cestas de metal, placas de madeira, bancos, lixeiras e banheiros. - Possui uma fauna e vegetação diversificada e abundante. O parque abriga muitos animais e plantas que contribuem para sua beleza e charme. Você pode ver veados, coelhos, esquilos, pássaros, borboletas, abelhas e muito mais no curso. Você também pode ver árvores, flores, gramíneas, arbustos e muito mais no percurso. Você também pode ver um riacho, um lago, uma cachoeira e uma ponte no curso. O parque é um ótimo lugar para curtir a natureza e aprender sobre ecologia. - Possui uma comunidade de golfe de disco amigável e solidária. O parque é administrado pelo Inver Grove Heights Disc Golf Club, que é um grupo de entusiastas do golfe de disco que oferece seu tempo e recursos para manter e melhorar o campo. O clube também organiza eventos, clínicas, ligas e torneios para jogadores de golfe de disco de todas as idades e níveis de habilidade. O clube recebe novos membros e visitantes e promove uma cultura de camaradagem e espírito esportivo. Conclusão
O golfe do disco é um esporte que qualquer um pode jogar e se divertir.É fácil de aprender, mas difícil de dominar. Oferece uma ótima maneira de se exercitar, relaxar e se divertir com amigos e familiares. Ele também oferece uma ótima maneira de explorar e apreciar o North Valley Park, que é um dos melhores campos de golfe em Minnesota.
Se você estiver interessado em jogar golfe com disco no North Valley Park, visite o site para obter mais informações. Você também pode segui-los no Facebook e Instagram para atualizações e notícias. Você também pode contatá-los por telefone ou e-mail se tiver alguma dúvida ou sugestão.
Esperamos que este artigo tenha lhe dado um guia sobre como jogar golfe com disco no North Valley Park. Esperamos que você visite este curso em breve e tenha um tempo maravilhoso. Lembre-se de trazer seus discos, sapatos, acessórios e, o mais importante, seu sorriso. Feliz disco de golfe!
perguntas frequentes
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre golfe de disco no North Valley Park:
- P: Quanto custa jogar golfe de disco no North Valley Park? - R: É gratuito jogar golfe no North Valley Park. No entanto, você precisa trazer seus próprios discos ou alugá-los no escritório do parque por $ 5 por conjunto. Você também pode fazer uma doação ao clube se quiser apoiar seus esforços. - P: Quanto tempo leva para jogar golfe no North Valley Park? - R: Depende do seu nível de habilidade, ritmo e número de jogadores em seu grupo. Geralmente, leva cerca de duas horas para jogar 18 buracos no campo. Você também pode jogar 9 buracos se estiver com pouco tempo ou quiser praticar. - P: Qual é a melhor hora para jogar golfe no North Valley Park? - R: O curso está aberto o ano todo, do nascer ao pôr do sol. No entanto, a melhor época para jogar é durante a primavera, verão e outono, quando o clima é ameno e o parque é verde e colorido. Você também pode jogar durante o inverno, se não se importar com a neve e o frio. - P: Quais são algumas dicas para jogar golfe de disco no North Valley Park? - R: Aqui estão algumas dicas para jogar golfe no North Valley Park: - Verifique a previsão do tempo antes de ir e vista-se adequadamente.Use camadas, protetor solar, chapéu, óculos de sol, etc. - Traga água, lanches, repelente, kit de primeiros socorros, etc. para seu conforto e segurança. - Siga o mapa do percurso e as placas para navegar pelo percurso. Você também pode baixar o aplicativo UDisc em seu telefone para obter mais recursos e funções. - Seja cortês e respeitoso com os outros jogadores e usuários do parque. Siga as regras e a etiqueta do golfe de disco. - Divirta-se e aproveite o jogo! - P: Onde posso aprender mais sobre golfe de disco no North Valley Park? - R: Você pode aprender mais sobre golfe de disco no North Valley Park visitando o site ou seguindo-os nas mídias sociais. Você também pode ingressar em seu clube ou participar de seus eventos para conhecer outros jogadores de golfe e aprender com eles. 0517a86e26
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